2冊目の本「病気にならない食と暮らし」の発売が決定しました

私の2冊目の本「病気にならない食と暮らし」の発売日が決定しました\ (^o^)/
出版社は、前回と同じ「セブン&アイ出版」で、書店での発売は3月1日になります。

アマゾンでは、すでに予約可能になっています。

病気にならない食と暮らし

今回の本は、前著「病気にならない暮らし事典」の実践版になります。

私がいつもお伝えしていることは、とてもシンプルです。
・不自然な生活がすべての病気の原因である
・自然に沿った生活をすることにより病気にならない、ほとんどの病気が治る、良い方向に向かう
ということです。

何よりも実践が大切で、どんなに頭で考えても、理想通りにはなりませんし、実際にできる事や起こる事とは違います。そこで、自然に沿った暮らしの実践編として、1年を通じた私と家族のありのままの生活をなるべくそのままお伝えし、より深い理解のために、簡単な解説を付け加える形で本にしていただきました。

内容は、季節の食事を中心に衣食住、生活についてたくさんの項目が含まれています。生活のすべては連動していますので、基本的な考え方や一連の流れを感じていただければ幸いです。

中でも、発酵については、稲だま(稲につく自然の麹菌)から種麹を取り出す方法から、すべての発酵食品(みそ、しょう油、塩みりん、酢、塩麹、しょう油麹、甘酒など)の具体的な作り方などを一つの章にまとめています。

また、現在わが家は、2児の子育て・子育ちの真最中で、子育て・子育ちも生活の一部ですので内容に含めました。

田舎に住んだり、山の中で暮らすことだけが自然な暮らしではありません。私が考える自然に沿った生活とは、自然のリズムや循環を大切にした暮らしであり、すべての人、動物、植物、微生物、環境を考えた生活、生き方そのものの事なのです。

頭であれこれ考えるよりも、すべての生命や環境に優しい生活をひとつでも、ふたつでも自分にできる事から実践してほしいと思います。それが、子や孫、未来の子孫達にとってもいい社会を築いていくことになると思います。

是非、多くの人に読んでいただきたいと思います。
合わせて、前著「病気にならない暮らし事典」も参照していただければ幸いです。

病気にならない暮らし事典

ご意見ご感想もお待ちしています。

どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

関連記事

no image

季刊書籍「自然栽培」の今季号(Vol.15)に私の特集記事が載りました

季刊書籍「自然栽培」の今季号(Vol.15)に私の特集記事が載りました。 「自然栽培」は映画にもなった「奇跡のリンゴ」で有名な木村秋則さんが監修されている季刊書籍です。農から始まる地球ルネッサンスをコンセプトとし、自然栽培を中心とした食と農、健康などを中心に様々な情報を発信しています。 これまでも「タネ」「食」「土」「がん」など、とても興味深い特集記事をまとめており、私も毎号出るのを楽しみにしています。 今季号の特集は「あなたも、地球も「菌」でできているよね。」です。 私は「微生物に守られている人と土」という記事で登場しています。 私がいつもお伝えしている ・自然に沿った暮らしとは ・医、食、 […]

no image

私の新刊「感染を恐れない暮らし方」が発売になりました

私の新刊「感染を恐れない暮らし方」が、ついに本日発売になりました!! http://urx.blue/0VXK 私たちは、病気に限らず物事の原因や結果を自分の外に求めがちです。 新型コロナウイルスに対しても、「コロナに勝つ!」、「コロナに負けない!」「コロナをやっつける!」などの表現がほとんどです。政府の対策やメディアに上がる話題も、 ・コロナに感染しない(手洗い、マスク、フェイスガード、ソーシャルディスタンス、ロックダウン・・・) ・コロナを治療する(抗ウイルス剤、その他の薬) ・コロナを予防する(ワクチン)・・・ というのが基本的なコンセプトです。今回のパンデミックに対する考え方も、今後予 […]

no image

私が参考にしている発達障害に関係する本の紹介

昨日、自閉症や発達障害の根本原因が腸および腸内細菌であり、そこを改善することにより予防、治療が可能であるという記事を書きました。 本日は昨日の記事の補足で、私が参考にしている発達障害に関係する本を紹介いたします。すべて一般書で難しい論文などを集めたものではなく、一般の人も読めるものばかりです。 実際に発達障害を持つご両親やご家族の方だけではなく、教育関係者、行政機関の方、発達や療育に関わる方々や医師など医療関係者にも読んでいただきたいと思います。 既にたくさんの書籍がありますので、重要と思われるものから並べますが、一つでも二つでも実際に手に取り、読まれる事をお勧めします。 発達障害は、薬を飲む […]

no image

月刊クーヨン2017年1がつ号に私の記事の特集が載りました

現在、オーガニック系育児雑誌「月刊クーヨン」に毎月連載中です。 なんと今月号(1月号)は、いつもの連載記事と特集記事のダブル連載になりました!   特集記事は「風邪について」です。 私の記事は「本間真二郎さんの風邪講座」という8ページの特集になっています。   「風邪をひいてしまった」と表現されるように、運悪く風邪にかかってしまったというのが一般の人の認識かもしれません。 しかし、「風邪をひくことにも意味があり、必要があるからかかる」といったらびっくりされるでしょうか? 私は風邪をひくことは、必ずしも悪いことではないと考えています。 詳しくは記事をご覧ください^^ &nbs […]

no image

私の新刊「自然に沿った子どもの暮らし・体・心のこと大全」の重版が決定しました

私の3冊目の本である「自然に沿った子どもの暮らし・体・心のこと大全」の重版が決定しました。嬉しいですね^^ この本は、自然に沿った日常の生活から病気になったときの考え方や対処を包括的にまとめて大全としています。 主にお子さんを持つ親御さん達を対象にしていますが、これから子どもを持つ人や病気の人、健康を考える人など、すべての人に読んでいただきたい内容になっています。 私がいつもお伝えしていることは以下のようにとてもシンプルです。 ・自然に沿った生活をしましょう ・自然に沿った生活をしていれば病気にならない ・全ての病気の原因は不自然な生活にある ・病気の人でも自然に沿った生活をすれば、病気が治る […]

PageTop