自然派医師のブログ

今回は、私の考える病気の原因の総まとめを図と共に解説します。私は「自然に沿った生活をしていれば病気にならない」といつも説明しています。では逆に病気になる、つまり不自然な生活とはどのようなものになるでしょうか。私がこれまでに考えてきた病気の原因のまとめを図に示します。この図にはたくさんの意味を込めました。可能なら図を見ながら、以下の解説をご覧ください。いくつか代表的なものを以下に挙げます。・臓器（体を）自動的に調節しているのが、ホメオスタシスの３系で「自律神経系」、「内分泌（ホルモン）系」、「免疫系」からなる・これらは、自律的に（意識しな […]

私のはじめての本「病気にならない暮らし事典」の発売日が決定しました＼ (^o^)／出版社はセブン＆アイ出版で、書店での発売は11月16日になります。アマゾンでも予約可能になっています。今回の本は、いつも講演会などでお伝えしている、病気にならない生き方全般の「総論」と食、生活、環境（農）、医のあらゆるテーマについて、具体的に実践できる方法を事典風にまとめた「各論」からなります。病気や健康に関して、あらゆる情報が氾濫している中、広く長期的な視点から、最新の考え方も含めて網羅的に情報を集め、自分なりに分析し、まとめました。どのようにすれ […]

インフルエンザの予防接種および流行の時期がやってきました。私はインフルエンザの予防接種には反対の立場です。また、タミフルや熱さましも必要なく、むしろ使わないほうが良いと考えています。インフルエンザについてどのように考えれば良いでしょうか？まず、インフルエンザという病気について簡単に説明します。インフルエンザは、インフルエンザウイルスの感染により起こる「かぜ」の一種で、かつては、流行性感冒と言われていました。つまり「はやるかぜ」という意味で、毎年冬に流行します。かぜとは、様々な感染（90％以上がウイルス）によりのどや鼻に起こる炎症で、一般に軽症で最も多く、ありふれた、自然に治る病気の代 […]

連日、まるで梅雨の時期のように雨の日が続いています。わたしは、自然農や有機農で野菜を作っていますが、雨のため農作業もまったく進みません。米は、那須烏山市にある「うるおいの郷」というコミュニティーで、無農薬・天日干し米を共同で作っています。今年の天候は湿度が高いせいか、米作りを始めてから、はじめて餅米の稲に稲霊（いなだま）が付いているのを発見しました！現代では、稲の栄養をとってしまうために病原菌であるとされ、嫌われているものです。しかし、この稲霊は私たちにとっては、とても嬉しい自然からの贈り物なのです。かつては、稲に稲霊がつくと豊作であると言われていたこともあります。それ以上に重要なのは […]

古代小麦（スペルト）の種をいただきました。たったこれだけです（笑）。今回の記事は、最近注目されている小麦、グルテンについてまとめ、なるべく広い視点（長期的、広範的、網羅的）から問題点を整理してみました。平成24年度の日本人一人当たりの年間米消費量は56.3kg、年間小麦粉消費量32.9kgであり、小麦粉は今や米と並んで、日本人の主食といっても良い状態になっています。世界的に見ても、小麦はトウモロコシ、コメと並んで３大穀物の一つであり、古くから（１万年以上前から）栽培されて来た主要な作物です。しかし、最近、有名なスポーツ選手の食事法を紹介する本や過激なタイトルで誘導する本など、小麦粉やパ […]