医のカテゴリー｜自然派医師のブログ

なんとドキュメンタリー映画「いただきます　みそをつくる子どもたち」の監督をされている映画監督で写真家でもあるオオタヴィンさんがわが家に取材に来てくださいました！！皆さまは、ドキュメンタリー映画「いただきます」をご覧になったでしょうか。 http://itadakimasu-miso.jp/ この映画は、私が普段お伝えしていることをそのまま実践、実証しているような映画です。日本の伝統的な食事や生活を福岡市の高取保育園の1年を通して描いています。この保育園は、現在全国から視察の申し込みが殺到しているそうです。伝統的な和食（玄米、みそ汁、オーガニック野菜）、身土不二、自分の食べ物を自分でつくる […]

健康雑誌の月刊「壮快」に「自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。」という記事を連載中です。今月号（2018年10月号）は連載第10回目「腸内細菌が作る短鎖脂肪酸が腸の内外で大活躍」です。短鎖脂肪酸とは、腸内細菌が産生する短い脂肪酸（炭素数2～5個）のことです。あまり解説されないことが多いのですが、腸内細菌が作り出すたくさんの物質の中で、最も重要といってよいくらい大切で、腸内細菌のほとんどの作用を担っています。短鎖脂肪酸は、大腸の栄養源であり、消化管に直接作用する以外にも消化管以外のあらゆる臓器にまで（ホルモンや神経伝達物質のように）メッセンジャーとして作用しています。代表的なものは酢 […]

最近、比較的若年者の帯状疱疹の患者さんが立て続けに来院されました。今回は、私が以前から強調している、今後予想される帯状疱疹患者の激増と低年齢化についてまとめました。合わせて質問の多い免疫のブースター効果についても解説しました水ぼうそう（水痘）と帯状疱疹は全く同じウイルス（正式名称もまさに水痘・帯状疱疹ウイルスで、ヘルペスウイルスの仲間です）で起こります。このウイルスの初めての感染は、水ぼうそうを発症します。水ぼうそうは、一般には軽い感染症で、かゆみのある発疹（水疱）が出る以外は、微熱ぐらいで数日から1週間ほどで治ります。実は、この水ぼうそうのウイ […]

ブログや講演会でたくさんのテーマについてお話ししていますが、私の伝えたいことは、「自然に沿って生活しましょう」というたった一つのことになります。全ては、シンプルなこの原則につながっていると考えています。講演会などでこのことをお伝えすると、「自然に沿っているということをどのように判断すれば良いですか」「何が自然で何が自然でないか判断できない」「自然だけでは漠然としすぎていて人により異なるのでは」などという意見を良くお聞きします。今回の記事は、自然の摂理、法則とはどのようなものなのかについての私の考えをまとめます。この自然を地球や宇宙（さらには神など）と […]

今回は、私の考える病気の原因の総まとめを図と共に解説します。私は「自然に沿った生活をしていれば病気にならない」といつも説明しています。では逆に病気になる、つまり不自然な生活とはどのようなものになるでしょうか。私がこれまでに考えてきた病気の原因のまとめを図に示します。この図にはたくさんの意味を込めました。可能なら図を見ながら、以下の解説をご覧ください。いくつか代表的なものを以下に挙げます。・臓器（体を）自動的に調節しているのが、ホメオスタシスの３系で「自律神経系」、「内分泌（ホルモン）系」、「免疫系」からなる・これらは、自律的に（意識しな […]